스태미너 굴밥 만드는법 안녕하세요. 빌하임입니다. 이 글은 스태미너 굴밥 만드는법을 다룹니다. 황금레시피 비율은 백종원님의 조리법을 참조하였습니다. 이번 포스팅은 이런 분들이 보시면 좋습니다. 1. 고수들의 요리법을 따라하기에는 너무 어려운 분. 2. 요리를 잘하지만 좀 더 편하고 빨리 만들고 싶은 분. 3. 많은 재료가 들어가지 않으면서도 맛있게 하고 싶은 분 4. 요즘따라 체력, 기력이 딸리는 분. 5. (이런 것도 할 줄 아냐고 칭찬받고 싶은 분) 여러분의 평범한 가정집 그 모습 그대로 따라하실 수 있도록 설명합니다. 이쁘게 찍지도 않았어요. 집에서 데코하면서 먹진 않잖아요? 생산적으로 먹어요. #굴밥 만드는법의 유래 유명한 서양속담 한가지로 시작하겠습니다. "The World is One’s Oy..
이 글은 담배 끊는법을 다룹니다. 그러나 이미 알고 계신 담배 끊는법은 없습니다. 건강이 좋아진다거나, 껌을 씹거나, 차를 마시거나, 산책 등을 가라는 얘기는 안한다는 것입니다. 이미 담배를 피고 있는 경우라면 건강은 합리화하기 쉽고, 또 금연에 좋다는 방법을 해봐도 어차피 소용없다는 것을 체감했을 것입니다. 왜 부자들은 담배를 피지 않는가 빌게이츠는 2015년 45억원을 들여 금연펀드를 만들었으며, 삼성의 수장 이재용이 타던 차는 ‘비흡연차’였습니다. 세계 최고의 부자들은 무엇이 아쉬워서 담배를 피지 않고 있을까요? 어짜피 병에 걸려봐야 이 세상에서 가장 좋은 치료를 받는데 말입니다. 더 가까운 사례로 현재 유튜브, 책 등에서 투자 강연으로 인기를 얻고 있는 메리츠 자산운용의 존 리 대표를 들겠습니다...
사랑니 발치 후 부비동염 극복기 안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 매복사랑니 발치 후 발생 한 부비동염을 다룹니다. 시작전에 질문 하나 드리겠습니다. 의사가 발생할 확률은 10%라고 말했는데, 100%로 확률로 나타난 것은 무엇일까요? 또 한달 내에 100% 완치된다고 했는데 반년이 지난 지금도 치료가 안 된 것은 무엇일까요? 바로 저의 상악동 천공과 부비동염입니다! 매복사랑니 발치의 서스펜스, 무시무시한 해골, 의사들을 찾아 떠난 험난한 여정이 여러분을 기다립니다. 매복 사랑니 발치 - 잇몸으로 숨을 쉬게 되었어요. 저는 어렸을때 드라큐라라고 놀림받던 트라우마를 극복하기 위해 교정치과를 찾았습니다. 상담 중 의사쌤은 책상 앞에 놓인 치아모형을 연신 딱딱 짚으며 자신 있게 교정을 권했죠. 그냥 유명한..
성공을 부르는 작은 습관 - N BACK 게임 안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 N BACK게임을 다룹니다. N BACK 게임은 패턴이 없이 나열되는 도형, 숫자, 소리를 전부 기억하여 N 번째 이전의 도형, 숫자, 소리 등을 맞추는 게임입니다. 2번째 뒤라면 2-BACK, 3번째 뒤라면 3-BACK이 되는 것이지요. NBACK게임은 아마 평범한 일상이라면 절대로 접할 수 없는 희한한 게임입니다. 솔직히 게임이라고 불러야 하는지도 의문입니다. 애초에 유희목적으로 설계된 것이 아니라 두뇌 가소성을 극대화하기 위해 만들어진 것이기 때문입니다. 게임을 하다보면 두뇌로 플랭크를 하고 있는 느낌이 드실 것 입니다. 그만큼 인간의 전두엽 기능을 향상시켜 인지능력(흔히 IQ라고 부르는 것)을 높일 수 있습니다. ..
수족냉증 - 손발 차가움 탈출기 안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 수족냉증에 대해 다룹니다. 수족냉증은 손발차가움으로 인해 일상과 업무의 생산성을 크게 하락시킵니다. 하지만 수면 양말과 털 실내화를 신어서 따뜻해졌으면 아무상관 없겠죠? 사무실이라면 발 근처에 발 난로를 두면 그만이고요. 그런데 항상 그럴 수 있는 상황이 아니라는 것이 문제입니다. 수족냉증이신 분들은 손발 체온이 오락가락해서 신으면 따뜻하다가도 갑자기 답답해져서 벗으면 또 시리고, 또 전기세에 민감한 회사라면 발 난로 썼다가 괜히 한마디 들을 수 있습니다. 정말 지긋지긋하죠. 단군신화도 아니고 몸 따뜻해진다는 생강, 홍삼, 부추 백날 씹어 먹을 수도 없는 거고요. 또 손 시리다고 집에서 장갑까지 끼고 있을 수도 없죠. 그런데 말이죠. ..
자취생 간단 요리 - 1분 스모어쿠키 안녕하세요. 빌하임입니다. 이글은 자취생 간단 요리 방법으로 1분에 완성하는 스모어쿠키 만드는법을 다룹니다. 먼저 일반적인 스모어 쿠키와 다른 점은 제조법이 초간단하다는 겁니다. 맛은 구운 마시멜로의 카랴멜 향과 함께 초콜릿 쿠키 그 식감 그대로 나요. 이렇게 만들어서 팔고 싶을정도로요. 일반적인 스모어 쿠키는 대략 다음과 같은 조리과정을 거칩니다. "반죽하고, 버터넣고, 설탕넣고, 굽고, 기다리고, 이것저것 신경쓰고..." 스모어쿠키, 맛은 비슷하면서도 가격과 시간을 절약할 방법이 없을까요? 그때 보인것이 집에 굴러다니던 빈츠. 그럼 거두절미하고 시작합니다. 스모어의 유래 저는 스토리를 알고 먹으면 같은 음식이라도 더 맛있게 느껴지더라고요. 유식해보이기에도 좋은 상..
안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 계절성 알레르기 비염을 다룹니다. 계절성 알레르기 비염이라곤 하지만, 사계절 내내 알레르기 물질에 노출되어있으면 만성 비염이 되겠죠? 이 글은 그렇게 되어버린 저의 비염 극복 경험기입니다. 멈추지 않는 콧물로 인한 훌쩍임, 시도 때도 없는 재채기, 냄새도 못 맡지만 잠자기 전 특히 진가를 발휘하는 코막힘은 삶의 질과 생산성을 크게 하락시킵니다. 하지만 더 큰 문제가 있죠. 심각한 비염은 축농증과 천식으로 이어질 뿐 만 아니라, 판단력을 흐려 지능을 저하시키며, 우울증을 유발하기도 한다는 것입니다. 따라서 계절성 알레르기 비염을 겪고 있는 본인 혹은 가족과 지인을 가볍게 보시면 안 되겠습니다. 그러나 여러분께서도 계절성 알레르기 비염을 해결하기 위해 이미 알려진 많은 ..
울산 쫀드기 만들드는 법 (연필 쫀드기) 안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 울산 쫀드기, 다른 말로는 연필 쫀드기라고도 불리는 간식 만드는법을 다룹니다. 작년 포항에 놀러갔다가 우연히 울산에 유명한 쫀드기가 있다고 해서 가서 먹어 보았습니다. 단맛과 짠맛이 적절하게 어우러진 나쁘지 않은 맛이었습니다. 아주머니는 서울에서도 택배주문 할 정도로 인기라고 하시네요. 저야 얼큰한 국밥 좋아하는 입맛이 되어버렸지만, 만약 입맛이 달고 짜고 매콤한 것을 좋아하는 소위 초딩입맛이라면 순식간에 먹어치우고 싶은 맛입니다. 옷을 구매했는데 택배상자에 쫀드기가 서비스로 동봉되어 배송된 것을 계기로, 이 울산 쫀드기를 다시 한번 만들어보려고 합니다. 울산 쫀드기와 연필 쫀드기에 관해 공개된 모든 레시피를 참고하여 생산성있..