생산성

햇빛 알레르기라면 반드시 해야 할 3가지 안녕하세요. 생산성 1번지, 빌하임입니다. 이 글은 햇빛 알레르기에 대해 다룹니다. 기상청 분석에 따르면 햇빛 알레르기를 유발하는 '자외선 A' 복사량은 5~6월 달에 연평균 3배 이상 많고, '자외선 B' 복사량은 7~8월에 연평균 5배가 더 많을 것이라고 합니다. 아토피처럼 생산성을 갉아먹는 햇빛 알레르기를 조사하기 위해 2019년 8월 발표된 의학저널을 참고했습니다. 그럼 거두절미하고 가장 생산적인 방법으로 전달해드리겠습니다. #햇빛 알레르기 증상 햇빛이 강해지는 여름철 외출 시 아무리 선크림을 발라도 태양에 노출된 부위에 어김없이 생기는 붉은 두드러기가 가장 대표 증상입니다. 하단의 사진을 보면 엄청난 가려움과 함께 두드러기가 올라오죠. 긁다 보면 수포가 ..

포스트 코로나 시대 살아남기 안녕하세요. 생산성 1번지, 빌하임입니다. 이 글은 포스트 코로나 시대를 다룹니다. 그러나 조금 더 생산적입니다. 저는 미래학자도 아니며, 부동산과 주식 등 금융전문가도 아니지만, 대다수의 여러분처럼 당장 먹고 사는 일과 그리고 앞으로 더 나아질 수 있는 방법에 대해 수단과 방법을가리지 않고 시도하며 생각하기 때문입니다. 물론 소수 천재들의 기발한 생각과 부를 이룬 사람들의 마인드는 참고해야 하지만 우선 나와 비슷한 사람들이 어느 방향으로 나아가고 있는지 확인하며 단 한 발자국이라도 앞서는 것, 그것이 현실적인 먹고사는 방법일 것입니다. 거두절미하고 가장 생산적인 방법으로 전달해드리겠습니다. 빌하임의 생각 : “1인 기업가 정신을 배우지 않으면 굶어 죽는다.” #포스트 코로나..

코로나 블루 뜻 자가진단 및 극복방법 요즘 다른 사람이 툭툭 내뱉는 말에 쉽게 상처받거나 싫어하는 사람이 많아지셨나요? 주변에서 들리는 소리에 더 신경이 쓰이고, 나만 예민해 진 것 같은 느낌이 드시나요? 평소보다 피곤함이 늘어 잠에서 일어나기 힘드신가요? 무기력해서 움직이기 힘들뿐 아니라 대인관계에 들어갈 에너지조차 남아있지 않으신가요? 안녕하세요. 빌하임입니다. 요즘 코로나로 어지러운 시국 속에 식사는 잘 챙겨 드시나요? 우울증을 키워드로 찾아오신 분들일 텐데 뜬금없겠지만 거두절미하고 돈 얘기부터 좀 꺼내보겠습니다. 자본주의 사회에서는 하루하루를 살아가는데 돈이 필요합니다. 그렇다면 그 하루를 만드는 우리의 수많은 들숨과 날숨에도 가격이 매겨져 있겠죠. 그 자본과 자산을 만들어가는 우리의 생산성을 극..

가스라이팅 뜻 및 예시와 판단법 누군가의 관계 속에서 우울해진 자신을 어느 날 불현듯 발견했는가? 그 사람을 제외하면 나를 알아줄 수 있는 사람이 아무도 없을 것 같은가? 언젠가부터 내가 하는 판단들이 정말 맞는 것인지 확신이 서지 않기 시작하는가? 그 사람의 말이 진리로 느껴지고, “비록 너무나도 괴롭지만” 그 안에 나를 맞추기 위해 매일 노력하는가? 안녕하세요. 빌하임입니다. 만약 이 글을 우연히 읽는다면 대단히 운이 좋은 사람입니다. 가스라이팅과 그 대처법에 대해 알지 못하면 인생이 나락으로 떨어지는 건 한순간이기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 가스라이팅의 뜻, 판단법과 대처법을 가장 생산적인 방법으로, 여러분께 요약 전달해 드리겠습니다. 빌하임의 생각 : 가스라이팅은 교묘한 심리조작입니다. 즉 가..