여성 질 유산균 엘레나 외 16개 총 비교분석
여성 질 유산균 엘레나 상위 16개 제품 총비교
안녕하세요. 빌하임입니다. 이번 글은 네이버 기준 여성 질 유산균 상위 제품 16가지에 대한 총 비교분석입니다. 질염과 관련된 고통을 겪어보기 전에는 질내 균총의 예방과 관리에 신경쓰기 힘든 것이 사실입니다. 따라서 이와 관련된 증상을 겪기 전에 글을 보시는 분들을 위해, 질염에 대해 간략히 소개하는 것으로 시작하려 합니다. 그 다음으로 여성 질 유산균을 선택하기 위해 가격과 브랜드 외에 고려해야 할 핵심요소인 유산균에 대해 설명합니다.
그럼 거두절미하고 가장 생산적인 방법으로 전달해 드리겠습니다.
#미리 알아야 할 질염 종류별 증상
질염의 종류로는 칸디다 질염, 위축성 질염, 트리코모나스질염, 세균성 질염 등이 있습니다. 가장 유명한 칸디다 질염증상으로는 통증을 동반한 심한 간지럼증과 하얀 분비물이 나오는 것입니다. 원인으로는 성관계 뿐만 아니라, 면역력 저하, 비만, 피임약 등 모든 것이 변수에 포함되기 때문에 의사와 상담하여 신중히 찾아보아야 합니다.
그 밖에 질염의 증상을 간단히 요약하면 세균성 질염은 묽거나 회색빛을 띈 끈적거리는 분비물이 나오며, 트리코모나스 질염은 악취가 나는 초록색 분비물이 나오는 것이 그 증상입니다. 이 같은 질염 증상이 보인다면 즉시 산부인과에 가야합니다.
이러한 질염은 눈에 보이지 않아 증상이 나타나야 안다는 것이 가장 큰 애로사항입니다. 따라서 질염의 사후조치도 중요하지만 일단 예방을 하는 것이 필수적라고 할 수 있습니다.
질염을 예방하는 가장쉬운 생활습관으로는 꽉 낀 속옷과 바지를 자제하여 습하지 않게 관리하는 것이 있습니다. 그 이유는 가장 큰 이유가 바로 유해한 세균과 박테리아가 번식하지 않게 하는 것이죠. 따라서 질염을 원천적으로 예방하는 가장 좋은 방법은 질내 유익균총을 관리하는 유익균을 복용하는 것입니다.
하지만 균이 서식하는 환경, 즉 균총을 관리하는 것은 단기간에 해결되지 않습니다. 꾸준히 먹어야 환경이 달라집니다. 그렇다면 과연 어떤 것이 좋은 유산균일까요. 저 역시 예전에 자로우 펨 도피러스 해외 제품을 구매한 적 있는데, 아래 나오는 해외 제품에 대한 생각들은 그때 경험한 것들입니다.
# 여성 질 유산균 고를 때 반드시 봐야 할 3가지
첫째. 균주
나에게 필요하고 맞는 균주인지 봅니다.
둘째. 균주 종류가 다양하게 있는지.
균주 종류의 다양하면 상호보완 효과가 있어 효율이 좋습니다. 즉 균주의 시너지를 높힐 수 있습니다.
셋째. 도달 균수.
업체에서 대부분 광고하는 보장균수란, 제품을 만들 때 들어가는 유산균 수이고, 도달 균수가 바로 유효기간까지 살아있는 숫자입니다. 해외 제품은 품질이 좋아도, 실제 배송환경과 오랜 기간으로 인해 유산균이 줄어드는 경우가 많다고 합니다. 또한 해외와 우리나라는 보장균수를 정하는 기준이 다릅니다. 보장균수가 중요하고 많으면 좋긴하겠지만, 보장균수가 많다고 써있을지라도 실제 효과와는 별개입니다. 예를 들면 애초에 달지 않은 사과는 아무리 많이 짜봐야, 즙도 달지 않은 것과 같습니다.
또 국산을 선택한 이유는 균체를 수집할때 서양인의 질에서 추출한 것보다, 한국 여성의 질에서 추출한 균이 우리나라 여성에게 더 좋을 수 있기 때문입니다.
# 인증받은 여성 질 건강에 좋은 성분 유산균
- 여성 질 건강에 도움을 줄 수 있음이라는 인증을 받은 균종입니다.
1. UREX (RC-14, GR-1)
2. 리스펙타 (La-14+HN001+락토페린)
3. MG균주 (메디오젠 특허균주 / MG242, MG989, MG901 등)
- 그 외 여성 질 건강에 좋다고 알려진 균종입니다.
4. 락토바실러스 퍼멘텀: 지질 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있으며, 칸디다 바이러스에 대한 항균 및 항진균 효과가 뛰어납니다.
5. 비피도박테리움 비피덤: 여성질병과 대장에 서식해, 질내 항상성을 유지합니다.
6. 락토바실러스 살리바리우스: 칸디다 알비칸스를 억제하는 효과가 있어 칸디다성 질염에 큰 도움을 줍니다.
7. 락토바실러스 람노서스: 칸디다균에 대한 항생능력이 있어 여성질환에 대한 예방(루테리와 함께 사용하면 효과 증폭)효과가 있습니다. 내산성이 강해 여성의 질벽에 서식하여 헬리코박터 파이로리균 침입을 억제 및 면역력을 조절합니다.
8. 락토바실러스 애시도필러스: 면역조절효과가 있으며, 질의 산도를 조절하고 헬리코박터 파이로리균을 제거합니다. 살모네라균억제 효과가 있으며 생존능력이 우수합니다.
9. 락토바실러스 플란타룸: 칸디다 알비칸스의 항진균을 활성화시켜 칸디다 질염을 예방하는데 효과가 있습니다.
10. 파라카제이: 요도건강과 여성질환에 효과가 있습니다.
11. 락토바실러스 루테리: 모유추출 내산성과 내답즙성 향진균효과가 뛰어나 칸다디성 질염에 좋습니다.
12. 락토바실러스 가세리 : 세균성질염을 개선하고 생리통과 자국내막증의 통증을 완화하는 데 효과가 있습니다.
# 네이버 여성 질 유산균 상위 16개 비교
네이버 스마트 스토어 판매량 기준으로 상위 16개 제품을 비교했습니다. 비교 기준은 균주, 균주의 종류, 도달균수 및 보장균수와 제조지입니다. 제품 판매 순위는 자주 바뀌기 때문에 순서는 임의로 나열했으며, 순서와 품질도 아무 관계가 없습니다.
▼자로우펨도피러스 유산균 , 트루락 유산균 , 프로스랩 유산균, 엘레나 유산균 비교
▼뉴트리코어 유산균 , 뉴트리원 유산균 , 좋은버릇 유산균, 지노프레쉬 유산균 비교
▼세티밀 유산균 , 참좋은 유산균 , 비포락터 유산균, 티읕 유산균 비교
▼유유제약 유산균 , 쎈트힐 유산균 , 그린스토어 유산균, 커스텀 바이오 유산균 비교
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#글을 마치며
많은 인식 개선의 노력이 있었음에도 불구하고 굴욕의자라는 별칭은 여전히 사라지지 않고 있습니다.
인식은 인식이지만, 감정은 별개의 문제니까요.
비록 좋은 제품은 가격이 만만치 않지만, 멘탈까지 관리한다는 생각으로 평소에 복용하는 습관을 들여보는 것은 어떨까요?
이상 생산성 1번지 빌하임이었습니다.
읽어주셔서 감사합니다.